Taniec brzucha (belly dance) jest jednym z najstarszych tańców świata. Pochodzi z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. To rodzaj tańca solowego, który nie posiada spisanych reguł. Uważany jest za najbardziej wymowny i wyrazisty taniec kobiecy. Opiera się głównie na ruchach bioder i brzucha, do których dodane są subtelne ruchy dłoni i ramion. Elementem bardzo charakterystycznym dla tańca brzucha jest tzw. Shimmy czyli drżący ruch bioder wprawiający w drgania również brzuch tancerki.

Belly dance to taniec pełen kokieterii, delikatności i – co może niektórych zaskoczy – skromności, gracji i elegancji. Można powiedzieć, że to kwintesencja kobiecości. Towarzysząca mu żywiołowa orientalna muzyka wzbudza emocje, niosąc ze sobą na
zmianę radość, tajemniczość i zmysłowość. Taniec brzucha pomaga uelastycznić ciało, wzmocnić mięśnie, wyszczuplić talię i poprawić
sylwetkę. Uczy swobody ruchów i poczucia rytmu przydatnych w każdej technice tanecznej.

Belly dance oddziałowuje pozytywnie nie tylko na ciało ale i na psychikę. Odstresowuje i rozładowuje napięcia, poprawia samopoczucie, daje radość. Pomaga każdej kobiecie, niezależnie od wieku, wydobyć swoje piękno i wdzięk, pozbyć się kompleksów.

Naukę tańca brzucha rozpoczniemy od podstawowych figur. Nauczymy się płynności ruchu rąk, będziemy pracować nad rytmem, opanujemy podstawowe kombinacje figur i ozdobniki. Nie zabraknie ćwiczeń związanych z izolacją i świadomością ciała, a także wykorzystaniem przestrzeni w tańcu. Poznamy również elementy tańca klasycznego, który jest świetną bazą dla każdej techniki tanecznej i który pomoże nam w zachowaniu właściwej postawy, utrzymaniu równowagi i wykonywaniu obrotów.

Serdecznie zapraszam na zajęcia.