Kurs stworzony z myślą o paniach, które chcą bardziej cieszyć się tańcem bez partnera. Będziemy uczyć się jak fajnie można samemu poszaleć do latynoskiej muzyki. Zaczynamy od podstaw, z upływem czasu będziemy poznawać coraz ciekawsze kroczki i figurki oraz uczyć się stylingu.

Program salsy solo podzielony jest na 4 poziomy zaawansowania: 2 poziomy α, 2 poziomy β, 2 poziomy γ oraz poziom Ω. Każde zajęcia salsy liniowej trwają 1h 15min.

Poziomy zaawansowania:

α (alfa) – kurs podstawowy. Początek tanecznej przygody.

Kurs od zera dla tych, którzy pragną się oswoić z salsą, a z różnych powodów niezdecydowali się, aby tańczyć w parach. Na tym poziomie nauczysz się podstawowych kroków salsy, oraz podstawowych figur solowych.  Będzie to dobra okazja, aby podczas rozgrzewki popracowac nad rozciągnięciem swoich mięśni i ścięgien. Poza tym będziemy uczyć się prostych izolacji mięśni.

Pierwsze zajęcia poziomu αlfa-1 za 1 zł! Zapraszamy do zapisywania się!

β (beta) – więcej i lepiej.

Kontynuacja kursu podstawowego. Wzmacniamy rozgrzewkę, więcej rozciągania oraz ćwiczeń izolacyjnych pojawią się również ćwiczenia na koordynację ruchową. Duży nacisk będziemy kładli na różne bardziej skomplikowane kombinacje  kroków, podstawy do spinów i piruetów.

γ (gamma) – wyższa szkoła jazdy.

Rozgrzewka skupiona wokół strechingu oraz koordynacji ruchowej. Poziom ten to wejście na poziom świadomego prowadzenia ruchu. Salsowo szlifujemy swoje umiejętności stawiamy na technikę i precyzję, uczymy się wielokrotnych spinów i piruetów  Staramy się płynnie przechodzić z jednych elementów w drugie, uczymy się interpretować muzykę.

Ω (omega) – najwyższy stopień wtajemniczenia

Poziom dla tych, którzy dużo tańczyli i sporo potrafią. Szczególną uwagę zwracamy na improwizację, płynność oraz indywidualną technikę. Szlifujemy osobisty styl tańca. Rozgrzewkę wzbogacamy o przydatne ćwiczenia z innych technik, nie tylko tanecznych.